基因

高压快节奏生活之下,身体健康显得愈发宝贵。如何高效方便地保持身体健康,是现代人关注的重中之重。注意饮食和坚持运动是医生反复强调的答案,其中,避免摄入过高热量的同时保证充足的营养,是重要一环。吃什么、怎么吃,是门大学问。任何一个国家的膳食指南都无一例外地指出要保证蔬菜的摄入量。而在各种颜色、各种优秀的蔬菜中,唯有十字花科蔬菜被冠以“抗癌天使”的美誉。果真有说得那么好吗?萝卜硫素减缓乳癌十字花科,顾名